colazione: cappuccino con angel cake
poi ipotizzo:
pranzo: gnocchi dukan con Philadelphia e funghi e spezzatino di seitan
cena: ho da mangiare il pane la frutta e voglio assolutamente le fragole e il formaggio! vedremo!
Ieri poi il pranzo è andato come previsto e a cena ho scongelato il macinato magro che avevo in congelatore aggiunto un po' di bianchi ovito e fatto gli hamburger e poi mi sono fatta le melanzane a dadini in padella con la salsa di pomodoro e ci ho mischiato in mezzo un po' di formaggio mentre l'altra parte di formaggio da mangiare mi ci sono fatta la bruschetta e per finire le fragole ovviamente senza zucchero solo con il limone, ma erano buonissime, e ci ho aggiunto il total 0%!
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