colazione: cappuccino con angel cake
pranzo: gnocchi dukan con salsa di pomodoro e avanzo di polpettone di tonno dell'altro giorno e una mela
cena: mezzo pomodoro spaccato senza condimento, uovo strapazzato con aggiunta di bianchi d'uovo e 1 wustel di pollo, le mie 2 fette di pane integrale di cui una fatta a bruschetta con il formaggio al forno! 1 total 0%!
post cena: camomilla senza zucchero!
Nessun commento:
Posta un commento