colazione: cappuccino con tortina di crusca
pranzo: 2 hamburger di pollo amadori con pomodorini e focccia dukan e yogurt total con pera e aroma al caramello
cena: zucchine in padella con scrippelle dukan con galbanino fatte a fagotto e ripassate in padella. e fette di pane!
Confesso: Ho SGARRATO ma sono tanto contenta....mi sono fatta una birretta piccola! :-)
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